ร่วมแสดงความคิดเห็นผ่านโพลที่น่าสนใจ และติดตามผลโพลจากความเห็นของคุณพ่อคุณแม่ท่านอื่นๆ

ทานหลังออกกำลังกาย จะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด เพราะกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายหรือถูกใช้งานไป จะมีความต้องการให้โปรตีนมาช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอ

โปรตีนคนท้อง สำคัญอย่างไร เลือกอย่างไรให้ปลอดภัย

ผมให้ภรรยาทานอยู่ครับ แต่เค้าจะทานเฉพาะวันที่เค้าทานอาหารได้น้อย หรือไม่ค่อยได้ทานอาหารกลุ่มโปรตีน บ้านนี้เน้นทานอาหารหลักให้ครบห้าหมู่ครับ แต่ถ้าวันไหนแม่เพลียมาก หรือทานได้น้อยก็ชงดื่มช่วงบ่ายๆ บ้างครับ

เน้นความหลากหลาย ทั้งโปรตีนจากพืชและสัตว์ เพื่อให้ได้กรดอะมิโนและสารอาหารอื่น ๆ ที่ครบถ้วน

การกินผักใบเขียวดีสำหรับคุณแม่ท้อง และทารกในครรภ์ เพราะมีโฟลิกสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักโขม บรอกโคลี

คนท้องกินได้ไหมคะ?? คนท้องกินได้ไหมคะ

ข้อมูลส่วนบุคคลแบ่งออกเป็นสองประเภท ได้แก่

ฟังร่างกายตัวเอง: สังเกตอาการผิดปกติที่เกิดขึ้น คนท้องกินเวย์ได้ไหม และปรับปริมาณการบริโภคให้เหมาะสม

โปรตีนแอมเวย์ สำหรับคนท้อง ใครเคยกินบ้าง คนท้องกินได้ไหมคะ

“อาหารเสริม สำหรับคุณแม่ให้นมลูก ทานแล้ว น้ำนมข้มขึ้น สังเกตได้จากพอหยุดทาน น้ำนมใสเลย”

ไขข้อสงสัย เข็มขัดพยุงครรภ์ ดีไหม คุณแม่ควรเริ่มใส่ตอนกี่เดือน

เราในฐานะผู้คุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคลมีหน้าที่ตามกฎหมายในการแจ้งให้ท่านทราบถึงนโยบายความเป็นส่วนตัว ซึ่งอธิบายถึงการเก็บรวบรวม ใช้ หรือเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน และสิทธิของท่านในฐานะเจ้าของข้อมูลส่วนบุคคล และเรายืนยันว่าได้ดำเนินการตามกฎหมายฉบับนี้เพื่อคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน

- ท่านติดต่อกับเราเพื่อขอรับข้อมูลบริการและกิจกรรมที่ท่านสนใจ